1/19(木)アミカフェ営業です!

アミカフェです!!

明日は、2017年にはいり初の営業日^^
久しぶりのカレーも仕込み完了!
今回のカレーーは・・・

大根と大豆のカレー、付け合わせは菜の花にトマトを添えて・・・

年末年始は、いつもより食べ過ぎたりと、この時期は胃腸も少しお疲れ気味
小寒を過ぎ、明後日は大寒にとなりますが、暦の上だけでなく、冷え込みも
厳しい今日この頃、周りでも咳き込んだり風邪をひき始めている方を
お見受けします^^;

大根は消化を助けたりと食べる胃腸薬ともいわれています。咳を止めたり
痰を切る効能も。大豆は毒だし効果もあるのです
付け合わせの菜の花は、血行を良くし、トマトは疲れを取ります。
カレーのスパイスも、体を温めるので、おすすめですよ

旬の食材を主に組み合わせるだけで、その時期に見合った栄養が取れますから
上手に取り入れましょう!

アミカフェマルシェも開催します

スキンケアもお試しできますよ~

皆さまのお越しをお待ちしております(^^♪